Refreshing and hydrating, cucumbers are essential in salads and sandwiches, adding a touch of freshness to your favorite dishes.
Nutrition
Cucumbers are low in calories and are a good source of vitamins K and C, potassium, and magnesium.
Health Benefits
Cucumbers are refreshing and contain antioxidants that promote skin health and support digestion.
Usage
Use cucumbers in salads, sandwiches, or as a refreshing snack on their own. They can also be pickled or blended into chilled soups.
Famous Dishes
Cucumbers are commonly used in famous dishes such as cucumber salad.
Storage
To maintain freshness, store cucumbers in the refrigerator wrapped in a paper towel for up to one week. Avoid storing them near fruits that produce ethylene gas, as this can accelerate spoilage.
الخيار منعش ومرطب، ومكون أساسي في السلطات والسندويشات، مما يضيف لمسة من الانتعاش إلى الأطباق المفضلة لديك.
التغذية
الخيار منخفض السعرات الحرارية وهو مصدر جيد للفيتامينات K و C، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
الفوائد الصحية
الخيار منعش ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتدعم الهضم.
الاستخدام
استخدم الخيار في السلطات والسندويشات، أو كوجبة خفيفة منعشة بمفرده. يمكن أيضًا تخليله أو خلطه في شوربات مبردة.
الأطباق الشهيرة
يُستخدم الخيار في العديد من الأطباق الشهيرة مثل سلطة الخيار والتبولة.
نصائح للتخزين
للحفاظ على النضارة، قم بتخزين الخيار في الثلاجة ملفوفًا بمنشفة ورقية لمدة تصل إلى أسبوع واحد. تجنب تخزينه بالقرب من الفواكه التي تنتج غاز الإثيلين، حيث يمكن أن يسرع هذا الأمر من التلف.
Reviews
There are no reviews yet.